[마이데일리 = 명희숙 기자] 유명 유튜버 이사배가 자기관리법을 공개했다.

매거진 필라테스S는 23일 이사배와 함께 진행한 화보를 공개했다.

공개된 화보 속 이사배는 일상복과 운동복의 경계를 넘나드는 스타일링에 선보이며 탄탄한 몸매를 드러냈다.

이어 이어진 인터뷰에서 이사배는 바쁜 스케줄에도 본인만의 식단과 건강 관리 노하우를 밝혔다. 주 4∼5회 운동하며 스트레스를 운동으로 푼다는 이사배는 웨이트 트레이닝을 선호하는 편이라고 한다.

특히 그녀는 체구가 작은 편이라 근육이 잘 붙지 않는 체질이기 때문에 근력 운동을 즐긴다고 덧붙였다. 웨이트 트레이닝으로 겉근육을 만들면서 필라테스로 속근육을 잡아가며 신체의 균형감각까지 갖추고 있다며 필라테스에 대한 관심과 열정을 내비쳤다.

[사진 = 필라테스S 제공]

명희숙 기자 aud666@mydaily.co.kr
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