양준일 "설탕 먹지 않아, 탄수화물도 줄이려 노력" ('여성시대')

시간2020-01-29 10:39:24 양유진 기자
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[마이데일리 = 양유진 기자] 가수 양준일이 남다른 식습관을 공개했다.

29일 오전 방송된 MBC 표준FM '여성시대 양희은, 서경석입니다'에는 양준일이 게스트로 출연했다.

이날 양준일은 50대 나이에도 늘씬한 몸매를 유지하는 비결을 묻는 질문에 "무언가를 먹는 것보다 안 먹는 게 더 중요하다. 설탕을 안 먹고 될 수 있으면 탄수화물을 줄이려고 한다"고 답했다.

그러면서 "일할 때는 잘 안 먹는다. 뭘 먹으면 조절이 안 되고 많이 먹게 되고 졸리고 힘이 빠진다. 컨디션을 조절하려고 음식을 조절하니 살이 자연스럽게 빠졌다"고 솔직하게 털어놨다.

[사진 = MBC 표준FM 방송화면]

양유진 기자 youjinyang@mydaily.co.kr
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