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김래원 "작품 위해 한 달에 15kg 감량" 몸매 관리 비법 공개 ('냉부해')
19-09-23 23:14
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[마이데일리 = 정지현 기자] 배우 김래원이 몸매 관리 비법을 공개했다.

23일 밤 방송된 종합편성채널 JTBC 예능 프로그램 '냉장고를 부탁해'에는 배우 김래원과 강기영이 게스트로 출연했다.

이날 MC 김성주는 김래원에 대해 "입금과 동시에 독하게 살 빼는 스타 1위다. 한 달에 15kg
을 감량했다"라고 말했다. 이에 김래원은 "그때는 시간이 많이 없었다. 그래서 운동시간을 늘리며 더 노력했다"고 설명했다.

이어 "저는 굉장히 많이 먹는다. 간 들어간 것을 아예 안 먹는다. 국이나 찌개 대신 물을 마시고, 과일로 당분을 섭취한다. 아침에 40분 유산소를 하고, 웨이트 한 시간을 한다. 그리고 오후에 유산소 운동을 40분 한다"며 몸매 관리 비법을 밝혔다.

그러면서 "조금 예민해지는 게 있기는 하다. 대신에 많이 먹는다. 한창 많이 먹을 때는 갈비 7-8인분에 냉면도 먹었다. 작품이 없을 때는 하루에 5끼를 먹는다"고 이야기했다.

[사진 = JTBC 방송 화면] 정지현 기자 windfall@mydaily.co.kr
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